חזרה לתוצאות החיפוש

'ספר זה מיועד למי שתקוע, למי שמרגיש שהחיים הם סבל, למי שכואב לו או חולה, למי שרוצה להבין יותר את עצמו, למי שרוצה להתגבר על התנהגויות אוטומטיות שליליות ומעכבות, למי שרוצה לשנות דפוסי חשיבה מגבילים ולמי שרוצה לקבל ולאהוב את עצמו יותר ולהפסיק להלקות את עצמו, בין אם הוא נמצא כבר במסגרת טיפולית ובין אם לא. שיטת האבחון "הטרילוגיה", הנמצאת בבסיסו של הספר, משלבת ושוזרת מבט על בתוך המציאות היומיומית ומשם מעניקה נקודת ראייה אחרת ושונה המאפשרת לייצר שינויים, לצאת מתקיעויות במהירות ולעיתים אף לצמוח מהן. בצורה קלילה, מצחיקה ומעניינת הספר מפרט ומסביר על המנגנונים הרגשיים המורכבים שיוצרים את מציאות חיינו ומכיל כלים פרקטיים למיפוי תודעתי ורגשי שיעזרו לגלות מי אנחנו באמת. בנוסף, הוא עונה על שאלות רבות כגון: מדוע רובנו כל כך סובלים וכואבים? מדוע אנחנו מסתירים מהעולם פרטים של עצמנו? מדוע החיים נותנים לנו מכות? מדוע אנחנו לא אוהבים את עצמנו? מדוע אנחנו מלקים את עצמנו? מדוע קשה לנו כל כך להשתנות? ואיך בכל זאת עושים זאת?'. - מהמעטפת האחורית.

כותר איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו? / מאת מירב הראל.
כותרים נוספים On title page verso: How to be our own psychologists? / by Meirav Harel
מהדורה מהדורה ראשונה.
מקום קשור Ramat Gan (Israel)-place of publication
מוציא לאור ר"ג רמת גן : פוקוס ספרים לבריאות
שנה 2017
הערות "מדריך לטיפול עצמי".
סדרה גוף-נפש
תיאור 205 עמודים, 3 עמודים לא ממוספרים : איורים
22 ס"מ.
שפה עברית
מספר מערכת 990040920110205171
קישורים תמונה קדמית
תמונה אחורית
תצוגת MARC

יודעים עוד על הפריט? זיהיתם טעות?